院長日記folder 未分類

よい睡眠を取るための考え方

- update更新日 : 2024年07月09日
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夜になっても眠れない。一度目が覚めたら寝付けない。 といったお話を30~50代の方からも聞くようになりました。 「睡眠障害」と呼ばれる現象は、どうしたら解決できるのでしょう? そもそも睡眠とは、PCなどの「省電力モード」…

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小さなサインを見逃さない

- update更新日 : 2024年07月09日
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治療院に来られる方の多くが、症状が少し強くなってからです。 初めは「自分なりに何とかしてみる」という方が一般的なので、間違いではありません。 ただ、どこからを異常と認識できるかで、重症度が変わるのは確かです。 いくつか例…

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判断することの大切さ

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私事ですが、先日母親が入院しました。 腸閉塞による救急搬送です。 一日遅かったら腸管は破裂していて、命が危なかったと担当医師から伺いました。 救急車を呼ぼうと判断した母親の勇気が一命を取り留めることにつながったのです。 …

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長距離ドライブ

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ゴールデンウィークなので、ドライブを楽しむ方も多いですよね。 道路が混んでいるは難点ですが、車に長時間乗ると「肩や腰が辛くなるから」苦手な方もいらっしゃると思います。 🔷なぜ、肩や腰が辛くなってしまうのか…

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