院長日記
暑さ戻りの対策法｜温度設定と自律神経を整えるfolder症状や病について涼しくなったと思ったのに、また暑さが戻ってきましたね。 最高気温が32℃前後まで上がるような暑さになると「もう秋に向かうと思っていた身体」には意外と負担がかかります。 特に注意したいのが、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き…
涼しくなったと思ったのに、また暑さが戻ってきましたね。 最高気温が32℃前後まで上がるような暑さになると「もう秋に向かうと思っていた身体」には意外と負担がかかります。 特に注意したいのが、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き…
夏のお風呂がおすすめ！シャワーでは回復しない理由 - update更新日 : 2026年08月05日folder症状や病について夏のお風呂がおすすめな理由 【この記事のまとめ】 夏でも体は冷房で意外と冷えています。 冷えは血流や自律神経に負担をかけます。 ふくらはぎの重だるさや手足の痛みは冷えのサインかもしれません。 毎日でなくても、週3回くらい…
夏のお風呂がおすすめな理由 【この記事のまとめ】 夏でも体は冷房で意外と冷えています。 冷えは血流や自律神経に負担をかけます。 ふくらはぎの重だるさや手足の痛みは冷えのサインかもしれません。 毎日でなくても、週3回くらい…
ねこ検定！？そんなのあるんだfolderプライベートこんにちは、きらきら院長です。 先日、猫マーケットのようなイベントに出かけたときに、ちょっと気になるものを見つけました。 それが「ねこ検定」です。 猫に関する知識を問う検定試験で、次回は来年の3月22日に実施されるとのこ…
こんにちは、きらきら院長です。 先日、猫マーケットのようなイベントに出かけたときに、ちょっと気になるものを見つけました。 それが「ねこ検定」です。 猫に関する知識を問う検定試験で、次回は来年の3月22日に実施されるとのこ…
首の冷えに注意！肩こりを防ぐ冬支度｜浦安のきらきら整骨院folder院のことこんにちは、きらきら整骨院の院長です。 近頃、朝晩の空気がひんやりして、冬の気配を感じるようになってきましたね。 また、この時期になると首や肩が重く感じたり、肩こりや首こりも増えてきます。 そこで、これからの季節に意識し…
こんにちは、きらきら整骨院の院長です。 近頃、朝晩の空気がひんやりして、冬の気配を感じるようになってきましたね。 また、この時期になると首や肩が重く感じたり、肩こりや首こりも増えてきます。 そこで、これからの季節に意識し…
冬の兆し？寒くなったら気を付けることfolder院のことこんにちは、きらきら院長です。 今回は「冬の兆し？～寒くなってきたら気を付けたいこと～」というお話です。 季節外れの桜が咲いたと思ったら、その翌日はこの冷え込み。温度ギャップがすごいですね。 朝、寒さで布団の中で震えてい…
こんにちは、きらきら院長です。 今回は「冬の兆し？～寒くなってきたら気を付けたいこと～」というお話です。 季節外れの桜が咲いたと思ったら、その翌日はこの冷え込み。温度ギャップがすごいですね。 朝、寒さで布団の中で震えてい…
治療中の対話について - update更新日 : 2026年10月07日folder院のことこんにちは、きらきら院長です。 今回は、趣向を変えて「僕が施術のときに大切にしていること」について書こうと思います。 施術そのものは、もちろん大切です。 ただ、僕がもう一つ大切にしている柱があります。 それが、患者さんと…
こんにちは、きらきら院長です。 今回は、趣向を変えて「僕が施術のときに大切にしていること」について書こうと思います。 施術そのものは、もちろん大切です。 ただ、僕がもう一つ大切にしている柱があります。 それが、患者さんと…
肩のストレッチを一つ選ぶならコレ！folder症状や病についてこんにちは、きらきら院長です。 「肩まわりのストレッチを一つだけ選ぶとしたら、何がいいですか？」 そう聞かれたら、僕は上腕三頭筋のストレッチをおすすめします。 体育の時間や部活動で、一度はやったことがあるこの体操ですね。…
こんにちは、きらきら院長です。 「肩まわりのストレッチを一つだけ選ぶとしたら、何がいいですか？」 そう聞かれたら、僕は上腕三頭筋のストレッチをおすすめします。 体育の時間や部活動で、一度はやったことがあるこの体操ですね。…
晴れない季節の体調管理folder症状や病についてこんにちは、きらきら院長です。 晴れの日が少ないと、何となく気分まで萎えてしまいますね。 「天気くらいで気分が左右されてはいけない」と思う方もいるかもしれません。 でも、日照時間が少ない状態が続くと、私たちの生活リズムや…
こんにちは、きらきら院長です。 晴れの日が少ないと、何となく気分まで萎えてしまいますね。 「天気くらいで気分が左右されてはいけない」と思う方もいるかもしれません。 でも、日照時間が少ない状態が続くと、私たちの生活リズムや…
「寒暖差疲労」をためないためにfolder症状や病についてこんにちは、きらきら院長です。 台風一過で、今日はグッと暑さが戻りましたね。 ここ数日は涼しく、比較的過ごしやすい日が続いていた分、今日の暑さがいつも以上にこたえる……と感じている方も多いのではないでしょうか。 こうした…
こんにちは、きらきら院長です。 台風一過で、今日はグッと暑さが戻りましたね。 ここ数日は涼しく、比較的過ごしやすい日が続いていた分、今日の暑さがいつも以上にこたえる……と感じている方も多いのではないでしょうか。 こうした…
暑さに慣れる人、夏バテになる人。その違いは何でしょう？ - update更新日 : 2026年09月14日folder症状や病について夏バテは暑さだけが原因ではありません｜自律神経と睡眠の意外な関係 こんにちは。 浦安市のきらきら整骨院です😊 毎日のように熱中症のニュースを目にする季節になりました。 「今年も暑いですね。」 そんな会話が…
夏バテは暑さだけが原因ではありません｜自律神経と睡眠の意外な関係 こんにちは。 浦安市のきらきら整骨院です😊 毎日のように熱中症のニュースを目にする季節になりました。 「今年も暑いですね。」 そんな会話が…
