院長日記
G.W.後、生活のペースは取り戻したはずなのにfolder症状や病について「なんだか疲れが抜けない…」 「朝からやる気が出ない…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな不調を感じていませんか？ 6月病って何？ 5月病はよく聞きますが、実は6月に体調を崩す方も少なくありません 新年度の緊張が少し落…
「なんだか疲れが抜けない…」 「朝からやる気が出ない…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな不調を感じていませんか？ 6月病って何？ 5月病はよく聞きますが、実は6月に体調を崩す方も少なくありません 新年度の緊張が少し落…
ちょっとココだけ！時短施術のお知らせ - update更新日 : 2026年06月15日folder院のことメンテ10（試験導入） 「少し気になる」 「早めに元に戻したい」 そんな時のための短時間メニュー＜メンテ10＞を試験導入します。 皆さまの暮らしをサポートする新しい選択肢としてご利用ください。 メンテ10とは？ メンテ1…
メンテ10（試験導入） 「少し気になる」 「早めに元に戻したい」 そんな時のための短時間メニュー＜メンテ10＞を試験導入します。 皆さまの暮らしをサポートする新しい選択肢としてご利用ください。 メンテ10とは？ メンテ1…
その不調「初夏バテ」かもしれませんfolder症状や病について「最近ずっとだるい…」 「寝ても疲れが抜けない」 「肩こりや頭痛が増えてきた」 そんな声が、この時期になると一気に増えてきます 実は5〜6月は、身体にとってかなり負担の大きい季節 寒暖差・気圧変化・湿度上昇に加え 新年度…
「最近ずっとだるい…」 「寝ても疲れが抜けない」 「肩こりや頭痛が増えてきた」 そんな声が、この時期になると一気に増えてきます 実は5〜6月は、身体にとってかなり負担の大きい季節 寒暖差・気圧変化・湿度上昇に加え 新年度…
連休明け「なんかずっと疲れてる」そんな感じありませんか？folder症状や病についてゴールデンウィークが終わったのに 朝から身体が重い 寝ても疲れが抜けない 肩こりや頭痛が増えた 仕事に集中できない なんとなく気分が上がらない そんな状態になっていませんか？ 毎年この時期に、かなり多い症状です。 連休中…
ゴールデンウィークが終わったのに 朝から身体が重い 寝ても疲れが抜けない 肩こりや頭痛が増えた 仕事に集中できない なんとなく気分が上がらない そんな状態になっていませんか？ 毎年この時期に、かなり多い症状です。 連休中…
連休中はこれをやるっ！サボりがちな「腸腰筋」ストレッチfolder症状や病についてこんにちは、きらきら院長です お休みにめいいっぱい休むのも大切な過ごし方の一つです でも、思い出したときにここだけストレッチしておきませんか？ それは「腸腰筋（ちょうようきん）」です 腸腰筋は、腰から太ももにかけてつなが…
こんにちは、きらきら院長です お休みにめいいっぱい休むのも大切な過ごし方の一つです でも、思い出したときにここだけストレッチしておきませんか？ それは「腸腰筋（ちょうようきん）」です 腸腰筋は、腰から太ももにかけてつなが…
昼15℃前後のベスト服装、実はこれ一択です。folderプライベート日中が15℃くらいになると、何を着るか本当に迷いますよね。 朝晩は冷えるのに、動くと暑くなる…。 アウターを脱いで手に持つのは面倒という方も多いと思います。 そんな気温帯でいちばん失敗しないのが、次の組み合わせです。 薄…
日中が15℃くらいになると、何を着るか本当に迷いますよね。 朝晩は冷えるのに、動くと暑くなる…。 アウターを脱いで手に持つのは面倒という方も多いと思います。 そんな気温帯でいちばん失敗しないのが、次の組み合わせです。 薄…
忘年会シーズン到来！「お酒に弱くなった？」と感じる理由folder症状や病についてこんにちは、きらきら整骨院の岡林です。 12月に入り「前よりお酒に弱くなった気がする…」という声をよく耳にします。実はこれ、単純な“年齢”だけが原因ではなく、自律神経の乱れが深く関わっています。 ■ 忘年会シーズンは“交…
こんにちは、きらきら整骨院の岡林です。 12月に入り「前よりお酒に弱くなった気がする…」という声をよく耳にします。実はこれ、単純な“年齢”だけが原因ではなく、自律神経の乱れが深く関わっています。 ■ 忘年会シーズンは“交…
連休を元気に楽しめる人は、実はその前に整えているfolder症状や病についてもうすぐ連休ですね😊 旅行やお出かけ、家でゆっくり過ごす予定など 楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？ ただ、この時期に意外と多いのが… 「連休中に体調を崩す人」 ・出かけた先で頭痛が出る ・長…
もうすぐ連休ですね😊 旅行やお出かけ、家でゆっくり過ごす予定など 楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？ ただ、この時期に意外と多いのが… 「連休中に体調を崩す人」 ・出かけた先で頭痛が出る ・長…
気持ちよく新生活を迎えるあなたへ～首を整えて快適にfolder院のこと新生活に向けて、体の準備はできていますか？ 春は新しいスタートの季節。 進学や就職、環境の変化を控えている方も多いですよね。 新しい生活に向けて、持ち物や環境の準備は進んでいても、 「体の準備」は後回しになりがちです。 …
新生活に向けて、体の準備はできていますか？ 春は新しいスタートの季節。 進学や就職、環境の変化を控えている方も多いですよね。 新しい生活に向けて、持ち物や環境の準備は進んでいても、 「体の準備」は後回しになりがちです。 …
新生活のストレス、身体に出てませんか？folder症状や病についてまずはチェックしてみましょう □ 頭痛が増えた □ 首や肩がガチガチに固まる □ 朝起きても疲れが抜けない □ なんとなく体がだるい □ 集中力が続かない □ 寝つきが悪い、または眠りが浅い 2つ以上当てはまる方は、すで…
まずはチェックしてみましょう □ 頭痛が増えた □ 首や肩がガチガチに固まる □ 朝起きても疲れが抜けない □ なんとなく体がだるい □ 集中力が続かない □ 寝つきが悪い、または眠りが浅い 2つ以上当てはまる方は、すで…
