院長日記folder 症状や病について
風邪による喉の痛みを楽にするfolder症状や病について先日、盛大に風邪をひいてしまいました。 そして、強烈な喉痛になりました。 嚥下がまったく出来ないレベル。 つまり、水も飲めない、唾を飲み込むのも苦しい。 診察していただいたドクターからは「入院レベル」と言われました。 ち…
先日、盛大に風邪をひいてしまいました。 そして、強烈な喉痛になりました。 嚥下がまったく出来ないレベル。 つまり、水も飲めない、唾を飲み込むのも苦しい。 診察していただいたドクターからは「入院レベル」と言われました。 ち…
意外と知られていない？「冷」と「温」シップの違いfolder症状や病について★患者さんからの質問されるシリーズ★ 「先生、慢性の肩こりには温シップがいいのよね？」 結論から言いますと、効能は変わりません。 温・冷どちらでもお好みで使ってください。 でも、どのように使い分けするか詳しく見ていきまし…
★患者さんからの質問されるシリーズ★ 「先生、慢性の肩こりには温シップがいいのよね？」 結論から言いますと、効能は変わりません。 温・冷どちらでもお好みで使ってください。 でも、どのように使い分けするか詳しく見ていきまし…
年末年始に連休をとる意味についてfolder症状や病について四半期に一度くらいは、しっかりした連休をとったほうが良いですよ。 いつも患者さんにお伝えすることの一つです。 使い続けて蓄積していった疲労感や、筋肉のもつ疲れ、そして日々のルーティンや思考でダメージを受けている脳にしっか…
四半期に一度くらいは、しっかりした連休をとったほうが良いですよ。 いつも患者さんにお伝えすることの一つです。 使い続けて蓄積していった疲労感や、筋肉のもつ疲れ、そして日々のルーティンや思考でダメージを受けている脳にしっか…
眠い・だるい・重いを感じる方にfolder症状や病について寝ても寝ても眠い。 朝からやる気が起きないまま、休日が終わってしまう。 ある程度の年齢を重ねると「もう歳なのかもしれない」と考えてしまうような、若年の方なら「何か病気なのかもしれない」と思うような気だるさに世の中が包まれ…
寝ても寝ても眠い。 朝からやる気が起きないまま、休日が終わってしまう。 ある程度の年齢を重ねると「もう歳なのかもしれない」と考えてしまうような、若年の方なら「何か病気なのかもしれない」と思うような気だるさに世の中が包まれ…
肩こりしやすい季節になりましたfolder症状や病についてさあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
さあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
お風呂にゆっくり入って肩こり対策しようfolder症状や病について今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
クーラーの設定温度は？folder症状や病について人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
お水はどのくらい飲めばいい？folder症状や病について7月に入ってグッと気温が高くなってきましたね。 梅雨明けもまだなのに、真夏と変わらない温度と湿度が容赦ない感じです。 飲料を持ち歩いてる方も近年は増えてきましたが、まだまだ少ないと見受けられます。 さて、お水は普段どのく…
7月に入ってグッと気温が高くなってきましたね。 梅雨明けもまだなのに、真夏と変わらない温度と湿度が容赦ない感じです。 飲料を持ち歩いてる方も近年は増えてきましたが、まだまだ少ないと見受けられます。 さて、お水は普段どのく…
よい睡眠を取るための考え方 - update更新日 : 2025年02月18日folder症状や病について夜になっても眠れない。一度目が覚めたら寝付けない。 といったお話を30～50代の方からも聞くようになりました。 「睡眠障害」と呼ばれる現象は、どうしたら解決できるのでしょう？ そもそも睡眠とは、PCなどの「省電力モード」…
夜になっても眠れない。一度目が覚めたら寝付けない。 といったお話を30～50代の方からも聞くようになりました。 「睡眠障害」と呼ばれる現象は、どうしたら解決できるのでしょう？ そもそも睡眠とは、PCなどの「省電力モード」…
小さなサインを見逃さない - update更新日 : 2025年02月18日folder症状や病について治療院に来られる方の多くが、症状が少し強くなってからです。 初めは「自分なりに何とかしてみる」という方が一般的なので、間違いではありません。 ただ、どこからを異常と認識できるかで、重症度が変わるのは確かです。 いくつか例…
治療院に来られる方の多くが、症状が少し強くなってからです。 初めは「自分なりに何とかしてみる」という方が一般的なので、間違いではありません。 ただ、どこからを異常と認識できるかで、重症度が変わるのは確かです。 いくつか例…
