院長日記folder 症状や病について
猛暑が続く夏に注意！肩こり・頭痛・自律神経ケアfolder症状や病について院長日記 長引く猛暑と体調リスクについて 今夏は「高温日が長期にわたり継続する」という特徴があり、従来の夏季と比べても身体への負担が増大しています。 特に、気温30℃以上の日が続くと、体内の体温調節機構（自律神経系）が過…
院長日記 長引く猛暑と体調リスクについて 今夏は「高温日が長期にわたり継続する」という特徴があり、従来の夏季と比べても身体への負担が増大しています。 特に、気温30℃以上の日が続くと、体内の体温調節機構（自律神経系）が過…
「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれませんfolder症状や病について「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれません こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 梅雨明け前だというのに、完全に真夏の気温ですね！ 最近、こんな症状はありませんか？ 朝からだるい 寝ても疲れがとれない 首や肩が…
「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれません こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 梅雨明け前だというのに、完全に真夏の気温ですね！ 最近、こんな症状はありませんか？ 朝からだるい 寝ても疲れがとれない 首や肩が…
エアコンで上手に湿度を整えるfolder症状や病について「エアコンの“使い方”で、夏の体調を守りましょう！ こんにちは。 きらきら整骨院の岡林です。 暑さが本格化してきましたね。 熱中症対策としてエアコンは欠かせませんが、同時に「冷えすぎて体調を崩した」「なんとなく身体がだる…
「エアコンの“使い方”で、夏の体調を守りましょう！ こんにちは。 きらきら整骨院の岡林です。 暑さが本格化してきましたね。 熱中症対策としてエアコンは欠かせませんが、同時に「冷えすぎて体調を崩した」「なんとなく身体がだる…
風邪による喉の痛みを楽にするfolder症状や病について先日、盛大に風邪をひいてしまいました。 そして、強烈な喉痛になりました。 嚥下がまったく出来ないレベル。 つまり、水も飲めない、唾を飲み込むのも苦しい。 診察していただいたドクターからは「入院レベル」と言われました。 ち…
先日、盛大に風邪をひいてしまいました。 そして、強烈な喉痛になりました。 嚥下がまったく出来ないレベル。 つまり、水も飲めない、唾を飲み込むのも苦しい。 診察していただいたドクターからは「入院レベル」と言われました。 ち…
意外と知られていない？「冷」と「温」シップの違いfolder症状や病について★患者さんからの質問されるシリーズ★ 「先生、慢性の肩こりには温シップがいいのよね？」 結論から言いますと、効能は変わりません。 温・冷どちらでもお好みで使ってください。 でも、どのように使い分けするか詳しく見ていきまし…
★患者さんからの質問されるシリーズ★ 「先生、慢性の肩こりには温シップがいいのよね？」 結論から言いますと、効能は変わりません。 温・冷どちらでもお好みで使ってください。 でも、どのように使い分けするか詳しく見ていきまし…
年末年始に連休をとる意味についてfolder症状や病について四半期に一度くらいは、しっかりした連休をとったほうが良いですよ。 いつも患者さんにお伝えすることの一つです。 使い続けて蓄積していった疲労感や、筋肉のもつ疲れ、そして日々のルーティンや思考でダメージを受けている脳にしっか…
四半期に一度くらいは、しっかりした連休をとったほうが良いですよ。 いつも患者さんにお伝えすることの一つです。 使い続けて蓄積していった疲労感や、筋肉のもつ疲れ、そして日々のルーティンや思考でダメージを受けている脳にしっか…
眠い・だるい・重いを感じる方にfolder症状や病について寝ても寝ても眠い。 朝からやる気が起きないまま、休日が終わってしまう。 ある程度の年齢を重ねると「もう歳なのかもしれない」と考えてしまうような、若年の方なら「何か病気なのかもしれない」と思うような気だるさに世の中が包まれ…
寝ても寝ても眠い。 朝からやる気が起きないまま、休日が終わってしまう。 ある程度の年齢を重ねると「もう歳なのかもしれない」と考えてしまうような、若年の方なら「何か病気なのかもしれない」と思うような気だるさに世の中が包まれ…
肩こりしやすい季節になりましたfolder症状や病についてさあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
さあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
お風呂にゆっくり入って肩こり対策しようfolder症状や病について今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
クーラーの設定温度は？folder症状や病について人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
