院長日記folder 症状や病について
忘年会シーズン到来！「お酒に弱くなった？」と感じる理由folder症状や病についてこんにちは、きらきら整骨院の岡林です。 12月に入り「前よりお酒に弱くなった気がする…」という声をよく耳にします。実はこれ、単純な“年齢”だけが原因ではなく、自律神経の乱れが深く関わっています。 ■ 忘年会シーズンは“交…
こんにちは、きらきら整骨院の岡林です。 12月に入り「前よりお酒に弱くなった気がする…」という声をよく耳にします。実はこれ、単純な“年齢”だけが原因ではなく、自律神経の乱れが深く関わっています。 ■ 忘年会シーズンは“交…
＜睡眠①＞眠れないのは、気合や努力の問題じゃない - update更新日 : 2026年02月10日folder症状や病について「寝なきゃいけないのに眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きても、まったく疲れが取れていない」 最近、こんなお悩みをとてもよく耳にします。 でも実はこれ、意志の弱さや生活習慣だけの問題ではありません。 よい睡眠…
「寝なきゃいけないのに眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きても、まったく疲れが取れていない」 最近、こんなお悩みをとてもよく耳にします。 でも実はこれ、意志の弱さや生活習慣だけの問題ではありません。 よい睡眠…
＜睡眠②＞睡眠を妨げているのは、何が起きているからなのか - update更新日 : 2026年02月04日folder症状や病について眠れない原因として、 スマホ・仕事のストレス・考え事・生活リズムの乱れ。 こうしたものが挙げられることは多いですよね。 これらは、睡眠にとって間違いなく大きな要因です。 ただし、本当に大切なのは、 それらが心身にどう作用…
眠れない原因として、 スマホ・仕事のストレス・考え事・生活リズムの乱れ。 こうしたものが挙げられることは多いですよね。 これらは、睡眠にとって間違いなく大きな要因です。 ただし、本当に大切なのは、 それらが心身にどう作用…
来週の気温低下にご注意くださいfolder症状や病についてこんにちは、きらきら整骨院の院長・岡林です。 来週は一気に季節が進むような気温低下が予報されています。日中は暖かくても夜になると10℃以上下がる日もあるため、体がうまく対応できず、不調につながりやすい時期です。 特に多い…
こんにちは、きらきら整骨院の院長・岡林です。 来週は一気に季節が進むような気温低下が予報されています。日中は暖かくても夜になると10℃以上下がる日もあるため、体がうまく対応できず、不調につながりやすい時期です。 特に多い…
衣替えの季節は「温度差疲れ」に要注意folder症状や病について10月も終わりに近づき、朝晩はすっかり冷え込むようになりましたね。 そろそろ衣替えをしようかと感じる頃ですが、日中はまだ暖かい日も多く、「何を着ていいのか分からない」という声をよく聞きます。 この“気温のアップダウン”が…
10月も終わりに近づき、朝晩はすっかり冷え込むようになりましたね。 そろそろ衣替えをしようかと感じる頃ですが、日中はまだ暖かい日も多く、「何を着ていいのか分からない」という声をよく聞きます。 この“気温のアップダウン”が…
急な気温低下で体がついていかないときに起きることfolder症状や病についてここ数日で一気に気温が下がりましたね。 「朝起きたら肩がガチガチ」「頭が重い」「なんだか体がだるい」──そんな声をよく耳にします。 これは気のせいではなく、体が気温差に対応しきれていないサインなんです。 自律神経が追いつ…
ここ数日で一気に気温が下がりましたね。 「朝起きたら肩がガチガチ」「頭が重い」「なんだか体がだるい」──そんな声をよく耳にします。 これは気のせいではなく、体が気温差に対応しきれていないサインなんです。 自律神経が追いつ…
秋バテや頭痛・肩こりは自律神経の乱れ｜浦安のきらきら整骨院folder症状や病について『秋バテからくる頭痛と肩こり』にご注意を — 季節の変わり目は“自律神経の乱れ”に要注意 — 10月に入り、朝晩の空気がぐっと涼しくなりましたね。 この季節、「首や肩が重い」「頭が締めつけられるように痛い」と訴える方が増…
『秋バテからくる頭痛と肩こり』にご注意を — 季節の変わり目は“自律神経の乱れ”に要注意 — 10月に入り、朝晩の空気がぐっと涼しくなりましたね。 この季節、「首や肩が重い」「頭が締めつけられるように痛い」と訴える方が増…
夏バテ危険サイン｜自律神経の乱れと頭痛・肩こりを整骨院ケアfolder症状や病について夏バテは“自律神経の乱れ”が原因？整骨院が教える回復のヒント こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 今年も厳しい暑さが続いていますね。患者さんの中にも、 最近ずっと体がだるい 頭が重くて集中できない 肩こりがひどくなっ…
夏バテは“自律神経の乱れ”が原因？整骨院が教える回復のヒント こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 今年も厳しい暑さが続いていますね。患者さんの中にも、 最近ずっと体がだるい 頭が重くて集中できない 肩こりがひどくなっ…
猛暑が続く夏に注意！肩こり・頭痛・自律神経ケアfolder症状や病について院長日記 長引く猛暑と体調リスクについて 今夏は「高温日が長期にわたり継続する」という特徴があり、従来の夏季と比べても身体への負担が増大しています。 特に、気温30℃以上の日が続くと、体内の体温調節機構（自律神経系）が過…
院長日記 長引く猛暑と体調リスクについて 今夏は「高温日が長期にわたり継続する」という特徴があり、従来の夏季と比べても身体への負担が増大しています。 特に、気温30℃以上の日が続くと、体内の体温調節機構（自律神経系）が過…
「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれませんfolder症状や病について「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれません こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 梅雨明け前だというのに、完全に真夏の気温ですね！ 最近、こんな症状はありませんか？ 朝からだるい 寝ても疲れがとれない 首や肩が…
「なんとなく不調…」その原因は“首”かもしれません こんにちは。きらきら整骨院の岡林です。 梅雨明け前だというのに、完全に真夏の気温ですね！ 最近、こんな症状はありませんか？ 朝からだるい 寝ても疲れがとれない 首や肩が…
