院長日記2/3
肩こりしやすい季節になりましたfolder症状や病についてさあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
さあ、肩こりシーズン到来です。 簡単にいうと「寒くなってきたから」ですが、正確には冷やしてしまって循環が悪くなった身体をもとの状態に戻すことが難しくなっているからです。 真夏と比べたら、その気温差は20℃以上になりました…
お風呂にゆっくり入って肩こり対策しようfolder症状や病について今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
今日は11月なのに最高気温は２３℃。びっくりです。 薄手でも当たり前にコートを羽織っていたこの時期に、まさかの半袖もチラホラ… さあ、お風呂につかりましょう こんなに暖かいのだから、入浴をシャワーで済ませてしまう人多いで…
お盆休みは毎年取りません - update更新日 : 2025年02月18日folder院のことお盆休みはしてません。 本日8/13も元気に診療しています。 患者さんは皆知っているので、当然いつも通りに通院して頂いてます。 コロナ禍にもしつこく伝えてましたが、この「いつもどおり」が継続できないと、すぐには同じように…
お盆休みはしてません。 本日8/13も元気に診療しています。 患者さんは皆知っているので、当然いつも通りに通院して頂いてます。 コロナ禍にもしつこく伝えてましたが、この「いつもどおり」が継続できないと、すぐには同じように…
キャンプって本当に楽しいのかな？ - update更新日 : 2025年02月18日folderプライベート今回は趣味の話をします。 映画鑑賞や読書といったインドア大好きな院長ですが、実はアウトドアもいけます。 一昔前にはよく登山をしていました。 ハイキングレベルの里山から、富士山・八ヶ岳にも上りました。 日帰りで赤岳(2,8…
今回は趣味の話をします。 映画鑑賞や読書といったインドア大好きな院長ですが、実はアウトドアもいけます。 一昔前にはよく登山をしていました。 ハイキングレベルの里山から、富士山・八ヶ岳にも上りました。 日帰りで赤岳(2,8…
クーラーの設定温度は？folder症状や病について人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
人が生活する適温は22～24℃が心地よいと言われています。 ちなみに院内の設定温度は24℃です。 外から来るとかなり涼しいですが、通年であまり温度帯を変えないようにしています。 夏の夕方は西日が入ったり、人口密度によって…
お水はどのくらい飲めばいい？folder症状や病について7月に入ってグッと気温が高くなってきましたね。 梅雨明けもまだなのに、真夏と変わらない温度と湿度が容赦ない感じです。 飲料を持ち歩いてる方も近年は増えてきましたが、まだまだ少ないと見受けられます。 さて、お水は普段どのく…
7月に入ってグッと気温が高くなってきましたね。 梅雨明けもまだなのに、真夏と変わらない温度と湿度が容赦ない感じです。 飲料を持ち歩いてる方も近年は増えてきましたが、まだまだ少ないと見受けられます。 さて、お水は普段どのく…
よい睡眠を取るための考え方 - update更新日 : 2025年02月18日folder症状や病について夜になっても眠れない。一度目が覚めたら寝付けない。 といったお話を30～50代の方からも聞くようになりました。 「睡眠障害」と呼ばれる現象は、どうしたら解決できるのでしょう？ そもそも睡眠とは、PCなどの「省電力モード」…
夜になっても眠れない。一度目が覚めたら寝付けない。 といったお話を30～50代の方からも聞くようになりました。 「睡眠障害」と呼ばれる現象は、どうしたら解決できるのでしょう？ そもそも睡眠とは、PCなどの「省電力モード」…
小さなサインを見逃さない - update更新日 : 2025年02月18日folder症状や病について治療院に来られる方の多くが、症状が少し強くなってからです。 初めは「自分なりに何とかしてみる」という方が一般的なので、間違いではありません。 ただ、どこからを異常と認識できるかで、重症度が変わるのは確かです。 いくつか例…
治療院に来られる方の多くが、症状が少し強くなってからです。 初めは「自分なりに何とかしてみる」という方が一般的なので、間違いではありません。 ただ、どこからを異常と認識できるかで、重症度が変わるのは確かです。 いくつか例…
運とタイミングfolderプライベートちょうど一年ほど前に実母の病気のことを書きました。 腸閉塞になって緊急搬送→手術となりました。 ギリギリ破裂をまぬがれて、一命を取り留めることができました。 ところがさらに問題が… その時の検査により、実は腸閉塞の原因は…
ちょうど一年ほど前に実母の病気のことを書きました。 腸閉塞になって緊急搬送→手術となりました。 ギリギリ破裂をまぬがれて、一命を取り留めることができました。 ところがさらに問題が… その時の検査により、実は腸閉塞の原因は…
判断することの大切さ - update更新日 : 2025年02月18日folder症状や病について私事ですが、先日母親が入院しました。 腸閉塞による救急搬送です。 一日遅かったら腸管は破裂していて、命が危なかったと担当医師から伺いました。 救急車を呼ぼうと判断した母親の勇気が一命を取り留めることにつながったのです。 …
私事ですが、先日母親が入院しました。 腸閉塞による救急搬送です。 一日遅かったら腸管は破裂していて、命が危なかったと担当医師から伺いました。 救急車を呼ぼうと判断した母親の勇気が一命を取り留めることにつながったのです。 …
